كثيرا ما نسمع عن مصطلح الوسواس القهري فما هو؟
الوسواس القهري هو اضطراب نفسي مكون من ثلاثة أجزاء رئيسية:
• أفكار أو صور أو رغبات مزعجة ومتكررة تسيطر على الذهن، مثل الخوف من الإصابة بمرض معين أو الخوف من ارتكاب خطأ معين.
• مشاعر القلق والتوتر الشديدة التي تصاحب هذه الأفكار.
• تصرفات أو أفعال معينة يقوم بها المصاب بشكل متكرر في محاولة لتخفيف القلق، مثل غسل اليدين أو التحقق من الأشياء بشكل متكرر.
لا توجد أسباب محددة للوسواس القهري لكن من العوامل التي تسبب الوسواس القهري:
• العوامل الوراثية.
• العوامل البيئية، مثل التعرض لصدمة نفسية أو ضغوطات الحياة.
• طبيعة الشخصية، مثل الميل إلى الكمال أو القلق والتوتر.
يمكن علاج الوسواس القهري عن طريق تحديد أسباب الوسواس والبدء تدريجيا بفعل عكس هذه الأسباب.
إذا كانت أعراض الوسواس تؤثر بشكل كبير على حياة المصاب، فننصحك بالحصول على مساعدة تخصصية.
